Otkrijte kako svakodnevnim poniranjem u tišinu možemo doživjeti dublji mir, veću jasnoću i unutarnju ravnotežu.

Pozivamo vas na uvodno predavanje o tradicionalnoj meditaciji prema principima Joga sutri Patanđalija – temeljnom tekstu filozofije joge.

Meditacija, ili dhyan, prirodna je i nenaporna tehnika za postizanje unutarnjeg mira. Prakticira se dvadeset minuta dnevno u udobnom sjedećem položaju zatvorenih očiju, a taj proces omogućava duboku regeneraciju i relaksaciju živčanog sustava – dublju čak i od one u snu.

Predavanje će voditi Tomislav Jantol, instruktor tradicionalne joge i meditacije s dugogodišnjim iskustvom. Upoznat će vas s osnovnim principima ove tehnike, njezinim blagodatima te načinom na koji svakodnevna praksa može unaprijediti vaš život – od smanjenja stresa i umora do poboljšanja odnosa i veće životne ispunjenosti.

Ulaz je slobodan!!!